體質(zhì)的提升靠的是日積月累的鍛煉，即便將體育納入中考，如果僅僅只是考前突擊鍛煉，對于體質(zhì)提升并沒有什么作用，相反可能因為運動量過大對身體造成損傷。因此在孩子鍛煉的過程中一定要注意科學合理的訓練，避免給孩子帶來不必要的傷害。本文小編為你介紹關(guān)于吳忠中考體育項目有哪些，吳忠中考體育考試評分標準。

一、2020年吳忠中考體育項目及考試評分標準詳細說明

目前2020年吳忠中考體育項目和考試評分標準暫未公布，小編為整理了的相關(guān)信息，僅供參考。

考試項目與規(guī)則

必考項目有100米游泳和耐力跑（男1000米、女子800米）（二選一），選考項目是立定跳遠、三級連續(xù)蛙跳、一分鐘跳繩、投擲實心球和推鉛球（五選一）

耐力跑（男：1000米，女：800米）

1.場地及器材：400米田徑場，電子計時設(shè)備、發(fā)令槍、發(fā)令旗（紅色)、秒表若干塊。

2.考試方法：站立式起跑，可穿平底膠鞋或赤腳跑步（不準穿釘鞋）。電子計時，監(jiān)考發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后，打響發(fā)令槍；其他按田徑規(guī)則執(zhí)行。

100米游泳

1. 場地及器材：考試場地標準為室外50米標準游泳池，根據(jù)參加考試的人數(shù)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標記，電子計時設(shè)備、發(fā)令槍、發(fā)令旗、秒表若干塊。

2.動作規(guī)格：考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

3.考試方法：考生在泳池出發(fā)端出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止狀態(tài)，聽到“出發(fā)”口令后蹬離池壁開始游進�？忌�須保持連續(xù)游進，途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線。轉(zhuǎn)身時允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續(xù)游進，轉(zhuǎn)身動作須連貫，不得停頓。游至終點時，身體任一部位觸及池壁即為完成考試�？荚嚂r當場報出成績并予以登記。

考試中出現(xiàn)以下四種犯規(guī)情況之一，成績無效：游進和轉(zhuǎn)身時身體任一部分觸及池底；游進和轉(zhuǎn)身時扒扶池壁或水線；游進中途停頓；越過水線或妨礙他人。

投擲實心球

1.場地及器材：20米長、5米寬的平地一塊，同一牌子的實心球若干個，球體周長：42厘米，直徑：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均為2公斤（±30克），球體為生膠鑄造，球體內(nèi)不得有滾動物。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與投擲線平行，原地用力把球投向前方。球出手的同時后腳可向前邁出一步，或前后腳騰空交叉換步。整個動作過程不能側(cè)向、踩線或過線投擲。

3.考試方法：在投擲區(qū)劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后每人投擲二次，取其中最遠一次成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準確丈量成績，應有專人負責觀察實心球著地點。丈量及登記時均要唱出成績。

推鉛球

1.場地器材：平坦土質(zhì)場地，投擲圈直徑為2.135米。鉛球重量3千克。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：在投擲圈內(nèi)，原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后拋擲。球出手后，腳不得踏在圈線（或抵踐板口）上，身體各部位不得觸圈外地面。

3.考試方法：每人推二次，取其中最遠一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。通過投擲圈的圓心，丈量投擲圈內(nèi)沿至球落地后之間的距離。丈量及登記時均要唱出成績。

三級連續(xù)蛙跳

1.場地及器材：平坦助跑道，起跳線寬5厘米。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳同時落地，連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及出現(xiàn)動作故意停頓均作失敗。

3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠一次的成績。登記成績時以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時均要唱出成績。

立定跳遠

1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米（不得采用彈性過大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，兩腳不得離地后再做起跳動作。

3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠一次的成績。膠鞋或赤腳考試（不準穿釘鞋和膠粒底鞋）。登記成績時以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時均要唱出成績。

一分鐘跳繩

1.場地器材：平坦而堅硬地面。跳繩電子計數(shù)設(shè)備。

2.動作規(guī)格：單腳或雙腳跳均可。每一次搖繩須經(jīng)過頭、腳一次，方向一致。只可單搖。

3.考試方法：每人計算一分鐘跳繩的次數(shù)。監(jiān)考員發(fā)出“預備??開始”的口令，同時開秒表計時。預備狀態(tài)時，考生手握跳繩手把，手腕應保持靜止。記錄一分鐘完成次數(shù)。每人可測試二次（如考生申請第二次測試，則在第一次測試后休息10分鐘，再進行第二次測試），取成績最好的一次。

二、吳忠中考最新相關(guān)新聞

教育部介紹，近年來，中小學考試招生制度改革全面深化，穩(wěn)妥實施。義務教育免試就近入學改革取得重要階段性成果和歷史性突破，重點大城市基本實現(xiàn)了免試就近入學、規(guī)范有序入學、陽光監(jiān)督入學，有效緩解了“擇校熱”。

2017年，24個熱點大城市小學、初中就近入學率分別達到98.7%、97.0%。第三方大數(shù)據(jù)抽樣顯示，義務教育學校招生入學工作贏得了人民群眾的普遍支持和認可，群眾滿意度接近90%。中考改革探索了許多符合發(fā)展素質(zhì)教育要求、操作性強的做法，基本構(gòu)建了與新課程相適應的中考制度。

教育部指出，《通知》旨在進一步解決中小學招生入學工作中的熱點難點問題，努力讓每個孩子都能享有公平而有質(zhì)量的教育，確保2018年治理義務教育階段“擇校熱”工作取得決定性成效，普通高中招生入學秩序更加規(guī)范。

《通知》要求，要整體謀劃普通中小學招生入學工作，提出了三個統(tǒng)籌，一是統(tǒng)籌制訂招生入學辦法，各省(區(qū)、市)要統(tǒng)籌義務教育和普通高中、公辦和民辦中小學、戶籍學齡人口和隨遷子女、重點大城市和市縣招生入學工作。要落實優(yōu)質(zhì)高中招生指標合理分配到區(qū)域內(nèi)初中的比例不低于50%的要求，并適當向薄弱初中、農(nóng)村初中傾斜。要將民辦學校招生入學工作納入當?shù)亟逃�行政部門統(tǒng)一管理，并與公辦學校同步招生。

二是統(tǒng)籌保障不同群體入學，加快建立以居住證為主要依據(jù)的義務教育隨遷子女入學政策，進一步落實和完善隨遷子女接受義務教育后在當?shù)貐⒓由龑W考試的政策措施。

三是統(tǒng)籌做好教育資源配置，依據(jù)區(qū)域內(nèi)城鄉(xiāng)人口流動、學齡人口變化趨勢，合理規(guī)劃布局中小學校，加快學校建設(shè)，保障足夠?qū)W位供給。嚴格控制大班額、大校額，確保2018年實現(xiàn)義務教育階段學�；�本消除66人以上超大班額目標。統(tǒng)籌城鄉(xiāng)師資配置，著力解決當前鄉(xiāng)村教師結(jié)構(gòu)性缺員和城鎮(zhèn)師資不足問題。

《通知》指出，要全面落實義務教育免試就近入學，切實加強普通高中招生考試管理。要積極穩(wěn)妥推進所有地市、縣(區(qū))義務教育免試就近入學政策全覆蓋，為每所義務教育階段學�？茖W劃定服務片區(qū)范圍；在教育資源配置不夠均衡、擇校沖動強烈的地方，積極穩(wěn)慎推進多校劃片；對于有空余學位的公辦熱點學校和報名人數(shù)超過招生人數(shù)的民辦學校，引導學校采取電腦隨機派位方式招生；要逐步壓縮特長生招生規(guī)模，直至2020年前取消各類特長生招生。

要加強普通高中招生考試管理，合理確定普通高中招生總體規(guī)模，嚴格控制跨地市、縣區(qū)招生的學校數(shù)量；依法規(guī)范民辦普通高中招生行為，根據(jù)核定的招生計劃和確定的招生范圍加強監(jiān)管；要嚴格規(guī)范普通高中學校自主招生辦法和程序，并嚴格控制比例；繼續(xù)清理和規(guī)范中考加分項目，尚未全面取消體育、藝術(shù)等加分項目的地方，要從2018年初中起始年級開始執(zhí)行；要加強命題考務管理，嚴格依據(jù)義務教育課程標準，確定中考考試內(nèi)容范圍，注重考查學生綜合運用所學知識分析問題和解決問題的能力；要完善考務管理規(guī)章制度和保密措施，加強考場巡視巡查，嚴肅考風考紀。

《通知》強調(diào)，各地要高度重視普通中小學招生入學工作，切實加強領(lǐng)導，完善措施，落實責任，確保2018年秋季招生入學工作平穩(wěn)有序推進。要在招生入學關(guān)鍵環(huán)節(jié)和關(guān)鍵時點，就關(guān)鍵政策、群眾關(guān)心的疑難點問題做好宣傳釋疑工作，取得家長的理解和支持。

要引導義務教育適齡兒童少年家長依法送其子女按時入學接受并完成義務教育。要嚴格落實“十項嚴禁”紀律，全面強化監(jiān)督問責，完善違紀舉報和申訴受理機制，嚴肅查處違規(guī)違紀行為。對于造成不良影響或嚴重后果的學校，視情節(jié)輕重給予約談、通報批評、追究相關(guān)人員責任等處罰。

三、吳忠中考相關(guān)文章推薦

吳忠中考錄取結(jié)果查詢,什么時候出來附查詢網(wǎng)址入口

吳忠中考狀元分數(shù)成績多少分,吳忠中考狀元學校名單資料

吳忠中考成績和分數(shù)線什么時候公布(附查詢?nèi)肟?

吳忠中考錄取分數(shù)線,歷年吳忠各高中錄取分數(shù)線排名

吳忠中考考試時間安排,吳忠中考考試科目時間安排表

吳忠中考分數(shù)線預測,吳忠中考各高中錄取分數(shù)線數(shù)據(jù)分析

吳忠中考總分多少分,吳忠中考考試科目設(shè)置

吳忠中考體育考試時間項目及體育評分標準

寧夏吳忠中考分數(shù)線公布,各高中錄取分數(shù)線和時間

吳忠中考成績公布查詢時間 吳忠中考成績查詢方式入口