1、當(dāng)我走出囚室邁向通往自由的監(jiān)獄大門(mén)時(shí)，我知道，倘若自己無(wú)法拋下痛苦與怨恨，那么我其實(shí)仍在獄中。

2、有建設(shè)美好南非的夢(mèng)想，就有通向夢(mèng)想的道路。善良和寬恕就是其中的兩條大道。

3、沒(méi)有人生來(lái)就因?yàn)槠つw顏色、出生地或宗教信仰去恨另一個(gè)人。恨需要學(xué)習(xí)，既然人們能夠?qū)W會(huì)恨，那么同樣可以教會(huì)他們愛(ài)。愛(ài)比恨更容易走進(jìn)人類(lèi)的內(nèi)心。

4、我決心繼續(xù)為爭(zhēng)取自由而奮斗，直到咽氣的一刻為止。

5、有許多黑暗的時(shí)刻，人道主義信仰一時(shí)經(jīng)受了痛苦的考驗(yàn)，但是，我將不會(huì)也不可能會(huì)向悲觀低頭。向悲觀低頭就意味著失敗和死亡。

6、教育是可以用來(lái)改變世界的最強(qiáng)有力的武器。

7、我向往一個(gè)內(nèi)部和平的非洲。

8、生命中最偉大的時(shí)刻不在于永不墜落，而在于墜落后總能再度升起。

9、我已經(jīng)演完了我的角色，現(xiàn)在只求默默無(wú)聞地生活。我想回到故鄉(xiāng)的村寨，在童年時(shí)嬉戲玩耍的山坡上漫步。

10、不要習(xí)慣了黑暗就為黑暗辯護(hù)。

11、最大的榮耀不是永不跌倒，而是跌到后總能站起來(lái)。

12、當(dāng)我走出囚室邁向通往自由的監(jiān)獄大門(mén)時(shí)，我已經(jīng)清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身后，那么其實(shí)我人在獄中。

13、人們不能對(duì)正義無(wú)所作為、無(wú)所表示、無(wú)所反應(yīng)，不能不抗議壓迫，不能不為建設(shè)一個(gè)好的社會(huì)、好的生活而作出努力。

14、怨恨如同牢獄，原諒別人，等于升華自己。

15、生活的意義不是我們?cè)�活著這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí)，而在于我們是否為其他人的生活帶來(lái)了變化。

16、生命中最值得榮耀的，不是沒(méi)有失敗，而是在每次失敗后都能勇敢地站起來(lái)。

17、如果你想跟你的敵人和解，就要和他共同工作。

18、在事情未成功之前，一切總看似不可能。

19、從今往后，我的生活添加了兩個(gè)重要內(nèi)容，第一個(gè)是格拉薩，第二個(gè)是到莫桑比克吃大蝦。

20、勇敢的人不是感覺(jué)不到畏懼的人，而是征服了畏懼的人。

21、創(chuàng)造成功，靠的不是金錢(qián)，而是擁有創(chuàng)造成功的自由。

22、一個(gè)人的成功不在于永不墜落，而在于墜落后再升起的高度。

23、即使是在監(jiān)獄那些最冷酷無(wú)情的日子，我也會(huì)從獄警身上看到若隱若現(xiàn)的人性，可能僅僅是一秒鐘，但它卻足以使我恢復(fù)信心并堅(jiān)持下去。

24、知曉一個(gè)社會(huì)的靈魂，就看這個(gè)社會(huì)對(duì)待小孩的方式，除此以外，沒(méi)有更好的辦法。

25、在那漫長(zhǎng)而孤獨(dú)的歲月中，我對(duì)自己的人民獲得自由的渴望變成了一種對(duì)所有人，包括白人和黑人，都獲得自由的渴望。

26、誠(chéng)實(shí)、真摯、質(zhì)樸、謙卑、純粹的慷慨，不虛榮，熱心助人——培養(yǎng)這些品質(zhì)對(duì)每個(gè)人都不難——這是一個(gè)人精神生活的基礎(chǔ)。

27、如果你用一個(gè)人聽(tīng)得懂的語(yǔ)言與他交流，他會(huì)記在腦子里；如果你用他自己的語(yǔ)言與他交流，他會(huì)記在心里。

28、你若光明，這世界就不會(huì)黑暗。你若心懷希望，這世界就不會(huì)徹底絕望。你如不屈服，這世界又能把你怎樣。

29、我履行了我對(duì)我的人民和南非的責(zé)任。我毫不懷疑后代將恢復(fù)我的名譽(yù)，同樣我要說(shuō)，應(yīng)當(dāng)站在這個(gè)法庭上的罪犯是的成員。

30、我們最大的恐懼不是我們沒(méi)有能力，我們最大的恐懼是我們有無(wú)與倫比的力量。是我們的光芒而不是我們的黑暗使我們震驚。

31、我們可以卑微如塵土，不可扭曲如蛆蟲(chóng)。

32、生命中重要的，不僅是我們?cè)�活過(guò)這一純粹事實(shí)，而是我們使其他人的生命發(fā)生哪些改變。這決定了生命的意義。

33、為了和平，勇敢的人不害怕寬容。

34、讓黑人和白人成為兄弟，南非才能繁榮發(fā)展。

35、在這次伊拉克中，我們看見(jiàn)了美國(guó)和布什的一舉一動(dòng)，到底誰(shuí)是世界的威脅？