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    夏季養(yǎng)生格言

    更新:2023-09-19 20:45:05 高考升學網(wǎng)

    1、手指常動,百脈皆通。

    2、夏季炎熱潮濕,需防風濕暑濕。

    3、槍不擦不亮,身不練不壯。

    4、手舞足蹈,九十不老。

    5、早起練長跑,老年變少年。

    6、夏季酷熱熏蒸,須防中暑傷津。

    7、勤洗澡,去塵埃。

    8、飯后三百步,不用進藥鋪。

    9、若要身體好,肚子八成飽。

    10、勞其形者長壽,安其樂者命短。

    11、昧用者壽短,善用者延年。

    12、常擦背,可防癌。

    13、睡覺不蒙頭,清早戶外走。

    14、笑口常開,青春常在。

    15、人老先從腿上老,防老須從腿上找。

    16、夏季飲食清淡,少吃油膩生冷。

    17、及時補足水分,避免津液耗凈。

    18、飯后百步走,活到九十九。

    19、若要身體好,吃飯不過飽。

    20、人活百年并不難,養(yǎng)生保健是關鍵。

    21、忌在日下暴曬,或做劇烈活動。

    22、夜晚不宜露宿,空調(diào)風扇濕度。

    23、多吃五谷雜糧,勝服人參鹿茸。

    24、惜未危之命,治未病之玻。

    25、可選釣魚散步,旅游太極游泳。

    26、能動能靜,可以長生。

    27、大汗冷水沖洗,隨便躺臥濕地。

    28、笑口常開,少病少災。

    29、靜以養(yǎng)神,動以練形。

    30、運動運動,病魔難碰。

    31、陰氣侵襲機體,誘發(fā)腸炎濕痹。

    32、鐵不煉不成鋼,人不練不健康。

    33、不用打針和吃藥,日行萬步有奇效。

    34、吃飯即睡,易病減歲。

    35、喝些熱茶熱湯,注意飲食衛(wèi)生。

    36、一勤生百巧,一懶生百玻。

    37、懶惰催人老,勤勞可延年。

    38、觀數(shù)夏夜繁星,保持好的心情。

    39、心靈手巧,手巧心靈。

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