通過跑早操，可以使學(xué)生養(yǎng)成堅持做早操的習(xí)慣，形成一種每天的學(xué)習(xí)生活從參加體育鍛煉開始的觀念。這不僅使早操有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效果，而且使體育活動成為學(xué)生一天學(xué)習(xí)生活的有機(jī)組成部分，對培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣和能力大有好處，對于培養(yǎng)科學(xué)的生活習(xí)慣、嚴(yán)肅的生活作風(fēng)和組織紀(jì)律性等，都大有好處。

　　早操跑操口號：

1、跑早操，每一步都帶上夢想的力量。

2、邁開步伐，在晨光中散發(fā)青春的光彩。

3、同舟共濟(jì)，永不言棄，拼搏自強(qiáng)，爭創(chuàng)輝煌。

4、十七十七，自強(qiáng)不息，團(tuán)結(jié)一心，勇爭第一。

5、頑強(qiáng)拼搏，挑戰(zhàn)自我，突破極限，再結(jié)碩果。

6、起床雖易，早操不易，且跑且珍惜。

7、為青春代言，為健康奔跑。

8、走向操場日新，鍛煉身體篤行。

9、信心百倍，斗志昂揚(yáng)，全力以赴，鑄我輝煌。

10、團(tuán)結(jié)友愛，奮發(fā)圖強(qiáng)，進(jìn)而不已，勇創(chuàng)輝煌。

11、振興中華，一二五八，唯我十四，笑傲天下。

12、團(tuán)結(jié)進(jìn)取，奮力拼搏，挑戰(zhàn)極限，超越自我。

13、十五十五，能文能武，君臨天下，爾等臣服。

14、二一二一，堅強(qiáng)不屈，進(jìn)而不已，勇奪第一。

15、壯志擎天，豪情滿懷，天道酬勤，樂戰(zhàn)不怠。

16、拼搏有動力，早操積體力，我早起，我給力。

17、團(tuán)結(jié)友愛，自信拼搏，奮發(fā)圖強(qiáng)，再創(chuàng)輝煌。

18、不管酷暑嚴(yán)寒 堅持晨跑晚練。

19、腳踏實(shí)地，自強(qiáng)不息，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，勇創(chuàng)佳績。

20、進(jìn)而不已，唯我鄖陽，屹立巔峰，二二最強(qiáng)。

21、二四精英，敢打敢拼，激流勇進(jìn)，永存信心。

22、青春的腳步從晨跑出發(fā)。

23、早睡早起，強(qiáng)身健體；把握現(xiàn)在，贏得未來。

24、一日之計在于晨，健康之道在于跑。

25、勤奮向上，激情飛揚(yáng)，志存高遠(yuǎn)，心系天下。

26、為了健康的后半生，每天早起一分鐘。

27、點(diǎn)點(diǎn)星輝，踏夢起飛，生風(fēng)破浪，夢圓而歸。

28、勤學(xué)苦練，分秒必爭，全力以赴，勇爭第一。

29、士氣昂揚(yáng)，意志堅強(qiáng)，傲立鄖中，誰與爭鋒。

30、直擊清華，沖刺北大，鄖中神話，笑傲天下。

31、學(xué)習(xí)競賽，早操不怠；強(qiáng)健身體，運(yùn)動我在。

32、我跑操，我快樂。

33、壯志凌云，自強(qiáng)不息，振奮精神，再創(chuàng)佳績。

34、運(yùn)動一小時，輕松一整天，健康一輩子。

35、早起操練，身心康健。

36、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，進(jìn)而不已，博學(xué)篤志，志存高遠(yuǎn)。

37、跑，人生之寶；步，人生之路。

38、守紀(jì)愛校，自立自強(qiáng)，志存高遠(yuǎn)，拼搏進(jìn)取。

39、激揚(yáng)青春，超越夢想，天高地迥，任我飛翔。

40、感受清晨陽光，跑出青春風(fēng)采。

41、團(tuán)結(jié)友愛，勤奮守紀(jì)，吾志所向，勇往直前。

42、揚(yáng)風(fēng)把舵，奮勇拼搏，看我二一，氣勢磅礴。

43、生命在于運(yùn)動，運(yùn)動從早操開始。

44、腳踏實(shí)地，精益求精，超越自我，為夢而搏。

45、讓鍛煉成為一種習(xí)慣，讓健康成為一種享受。

46、胸懷壯志，放飛夢想，勇往直前，鑄造輝煌。

47、高二二四，人各有志，自強(qiáng)不息，共創(chuàng)奇跡。

48、跑出一片天空，跑出一份精彩。

49、早操，躍動的生命跑出強(qiáng)健的體魄。

50、晨練三刻鐘，健康又輕松。

51、團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)，拼搏進(jìn)取，發(fā)奮圖強(qiáng)，再創(chuàng)輝煌。

52、晨歌嘹亮，步履鏗鏘；強(qiáng)身健體，助我翱翔。

53、讀讀書，跑跑步；我健康，我進(jìn)步。

54、每日的早操鍛煉，成就一生的健康生活。

55、新的一天，從早操開始。

56、勤奮進(jìn)取，只爭朝夕，愈戰(zhàn)愈勇，創(chuàng)造奇跡。

57、博學(xué)篤行，敢做先鋒；晨跑健身，揚(yáng)我青春。

58、我運(yùn)動，我開心；我跑步，我快樂。

59、二三二三，乘風(fēng)揚(yáng)帆，同舟共濟(jì)，勇奪桂冠。

60、明志淡泊，勇于拼搏，蒼茫大地，我主沉浮。

　　跑早操是一種保持良好健康的手段，更能增加氧的攝取量。通過全身各個部位的活動，能有效地加大關(guān)節(jié)活動的幅度、肌肉和韌帶的彈性，也能加速血液循環(huán)。改善呼吸功能和心血管的功能，促進(jìn)新陳代謝。