益陽市常住人口為439.15萬人。人口出生率12.25‰，死亡率5.73‰，人口自然增長率6.52‰。益陽市常住人口中，男性人口為2192812人，占50.84%;女性人口為2120272人，占49.16%。具體的益陽人口信息，益陽各區(qū)人口數(shù)量排行榜，歷年益陽人口數(shù)量排行榜。

益陽各區(qū)人口數(shù)量排行榜

序號 區(qū)名 人口(人)

1 資陽區(qū) 410542

2 赫山區(qū) 839265

3 南縣 725562

4 桃江縣 769568

5 安化縣 901043

6 沅江市 667104