9月10日農(nóng)歷八月初十世界預(yù)防自殺日

　　怎么減少自殺行為呢?

　　專業(yè)的咨詢?nèi)藛T畢竟非常有限。如果您身邊出現(xiàn)了有自殺傾向的人，千萬不要責(zé)備他。您可以這樣幫助他：

　　1、保持冷靜，耐心傾聽，給予積極的反饋。

　　2、鼓勵他撥打心理援助熱線或求助其他專業(yè)人員。

　　3、家里有人出現(xiàn)自殺行為，切莫恐慌，避免“家丑不可外揚”觀念作祟而恥于向?qū)�業(yè)人員咨詢或?qū)で髱椭��?/p>

　　4、要積極配合專業(yè)人員，對自殺未遂者進行評估，判斷再次自殺風(fēng)險的可能性及其程度并給予心理服務(wù)。如果未遂者存在精神障礙、心理問題，要及時就醫(yī)治療。

　　5、加強對高危人群如精神疾病者的自殺風(fēng)險評估。做好防范預(yù)案，不能讓他獨處，盡量避免危險物品的隨手可及。

　　6、一旦發(fā)生自殺行為，要迅速將其送醫(yī)院救治。

　　綜上所述，以上內(nèi)容講述的是怎么減少自殺行為?可以讓人們更好的遠離自殺行為，人們還要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的的食物，多關(guān)心朋友等。

　　自殺行為應(yīng)如何診斷?

　　1.自殺動機或自殺意念形成階段

　　表現(xiàn)為遇到難以解決的問題，想逃避現(xiàn)實，為解脫自己而準備把自殺當作解決問題的手段。

　　2.矛盾沖突階段

　　產(chǎn)生了自殺意念后，由于求生的本能會使打算自殺的人陷入生與死的矛盾沖突之中，從而表現(xiàn)出談?wù)撟詺ⅲ�暗示自殺等直接或間接表現(xiàn)自殺企圖的信號。

　　3.自殺行為選擇階段

　　從矛盾沖突中解脫出來，決死意志堅定，情緒逐漸恢復(fù)，表現(xiàn)出異常平靜，考慮自殺方式，做自殺準備。如買繩子，搜集安眠藥等。等待時機一到，即采取結(jié)束生命的行為�！　∽詺⒆鳛橐环N復(fù)雜的社會現(xiàn)象，學(xué)者們對其分類有不同的看法。美國國立精神衛(wèi)生研究所自殺預(yù)防研究中心分類為“完全性自殺(cs)、自殺企圖(sa)、自殺觀念(si)“bowsell(1963)把自殺分為“自殺姿態(tài)、矛盾的自殺企圖、嚴重的自殺企圖、完全性自殺“。其他分類有：習(xí)俗性自殺、慢性自殺、疏忽性自殺、不完全放意性自殺、精神病性自殺等。根據(jù)自殺的結(jié)果，一般分為自殺意念、自殺未遂和自殺成功三種形態(tài)。望、發(fā)生無法避免、挽回的事(被性騷擾、強暴(強奸)、性侵害、性虐待、性操控).